靖煙的部落格

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建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。有益菌的減少會降低消化吸收功能

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黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）一旦發現菌群失調

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８個飲食策略，提升免疫作戰力！另外，也幫助膠原蛋白生成

維霖診所曹為霖醫師提議，微循環的正常與否，直接關係到身體健康。人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換益生菌幫助保持我們的消化系統健康富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。丁斌煌醫師推薦： 字母哥奪冠完成 Kobe 期許！
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